Jag har inte varit aktiv härute på ett tag. Fullt upp. Firat makens 50-årsdag, hästar i träning, varav åtminstone en ska tävlas så småningom är det tänkt. Jag har nu tentat i ämnet "Metoder för positiv psykologisk coachning" och det var lite stressigt denna gång, tyckte jag, då den bestod av tre delar;
Del 1-Quality of Life Coachning: som är en metod som i sin helhet är vetenskapligt evidensbaserad gällande att kunna hjälpa människor att öka sin egen upplevelse av välbefinnande. Här har vi studenter på programet dels testat olika metoder och dels tränat på att coacha varandra.
Del 2-Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorsers (DSM-5), har vi studerat och alltså också tentat i därför att vi inte ska bli några "Coach-kvacksalvare". Då man studerar på vårt program sysslar man med hjärnan och hjärnans processande, men inte med medicinska frågor; alltså vi blir vare sig psykologer eller psykiatriker. För att inte riskera att hamna i situationer där vi coachar människor som egentligen har behov av medicinsk expertis, så har vi studerat symptom på vanligt förekommande mentala sjukdomar. Det är viktigt att tidigt kunna läsa av om en klient är i behov av annan kompetens än den vi får genom våra treåriga studier på universitetsnivå (för de akademiska psykologiska coacher som kommer att syssla med just coachning i framtiden, men arbetsmarknaden är ytterst varierad).
Ja, för det är sannolikt ett utbrett problem med just coacher, som idag, i vårt land, laborerar med människors mentala hälsa och nu har den debatten tagit fart på allvar. Till exempel lyfter Dan Katz, legitimerad psykolog, detta ämne och vill skärpa lagstiftningen. Läs gärna mer i En artikel om höjda röster för skärpt lagstiftning om just detta ämne.
Del 3-Empati och hur kognitiv och emotionell empati processas i hjärnan tycks mig vara en hel vetenskap i sig. På Högskolan i Skövde (HIS) finns ett antal forskare som specialinriktat sig på just empati. Läs mer i mitt föregående inlägg om detta. Vi studenter har nu nosat på ämnet och det är otroligt spännande. Också empati och en del teorier om evolutionen för den mänskliga sociala hjärnan och neurala korrelat för de olika formerna av empati var alltså också ett av delmomenten på senaste tentan.
Här har vi fått studera fenomen som t ex vad det är som gör att känslor kan smitta av sig, varför kan vi "känna av" och påverkas av andra människors sinnesstämningar, för det visar forskning att den mänskliga hjärnan faktiskt gör... då funderar jag på mina hästar; det måste rimligen fungera likadant, eller är det bara min upplevelse - att vi kommunicerar emotionellt?
Vilken härlig höst vi har, fin sinnesstämning får jag av
denna syn på vägen hem...
Att hjärnan gör det, smittas av andra människors sinnesstämningar och vilka strukturer som åstadkommer fenomenet är kända, men däremot vet man inte hur hjärnan faktiskt bär sig åt för att utföra något så fantastiskt. Det vill forskarna nu försöka ta reda på.
Magi
Det blir mer och mer magi ju mer man lär sig om hjärnan.
Nu börjar vi också få en liten inblick i hur det är möjligt för just magiker att lura oss så totalt med sina trick.
Inte sällan har framstående magiker just kunskaper i kognitiv neurovetenskap och vet därför hur man lurar den mänskliga hjärnan. Vi "utsätts nu" för otroligt intressanta övningar, vi studerande, ja man börjar tvivla på hur mycket man verkligen själv, viljemässigt, processar och hur mycket som hjärnan "hittar på för egen maskin"...
Jo- för exakt det gör den, hittar på en massa saker, vare sig vi vill det eller inte.
Det roligaste och mest intressanta jag någonsin studerat
Ja, nu läser vi alltså fortsättningskursen från grundkursen i Åk 1 i Neurovetenskap och det innebär att vi nu t ex kommer att studera mer ingående hur hjärnan processar känslor, minnen, uppmärksamhet, reflektion, självmedvetenhet, kroppsstyrning, smärta, synintryck o s v.
Vi har denna vecka börjat med hur hjärnan processar synintryck och smärta.
Det är fascinerande, minst sagt.
Jo, jag står fast, det jag studerar nu är nog det absolut mest roliga och intressanta jag någonsin befattat mig med. Jag får ju hålla på med allt; lite matematik, hjärnfysik, hjärnkemi och psykologi utifrån den positiva sidan med oss människor som individer. Vi är biologiskt lika, förvisso, vi människor, men ändå så olika var och en, var så säker på det.
Det gäller nog att vi tar vara på oss, utvecklar det som är bra med just Dig och med just mig.
För att kunna göra det effektivt, behöver man sannolikt ha de kunskaper som jag och mina studiekamrater nu erhåller genom skickliga hjärnforskare och professorer inom psykologi och kognitiv neurovetenskap. Det finns nog en djupgående avsikt och strategi med att just denna utbildning de facto har fötts.Vilken tur att jag råkade bo i Skövde, för det här programmet kunde jag inte motstå.
Snart hemma...
Ja, just det skulle jag ju till exempel kunna hjälpa till med, då jag är färdigutbildad. Att hjälpa människor som ju alla är så "rätt konstruerade" att också hitta rätt, ja, så alla får blomma ut i sin person. Vad härligt.
Man träffar ju så många "rätt människor", men de befinner sig dessvärre inte alltid på "rätt plats" i tillvaron och det, har jag nu förstått, är rena rama resursslöseriet med mänsklig kapacitet. Det gäller att rätt nyttja biologin; det vill säga att människor hittar rätt utifrån sina individuella förutsättningar - å det är ju fullt genomförbart.
_ _ _ _ _ _ _ _
Jag har dragit igång så smått...
Jag vill nu önska Dig läsare en riktigt trevlig helg!
Jag blir givetvis glad om Du fortsätter att hjälpa mig att sprida min blogglänk.Varmt välkommen att kontakta mig om Du t ex har behov av mig som föreläsare,
exempel på möjliga föreläsningar (skräddarsys gentemot kund) nedan:
1. Inspirationsföreläsning om ökat välbefinnande genom att "byta spår" mitt i livet
2. Föreläsning om att arbeta som arbetsledare/chef/projektledare och vara kvinna i olika typer av utpräglat mansdominerade branscher (Räddningstjänst/Byggbransch), inriktning beroende på önskemål kan varieras.
3.Föreläsning om mina tidigare arbeten som brand/byggingenjör, skillnader i operativ roll (snabba beslut) och/eller projekterande roll (analytiskt/detaljerat arbete); inriktning kan varieras; (ex, erfarenheter från biståndsarbete, myndighetsarbete, arbete som utryckande befäl i operativ tjänst. Här är tanken att ju mer jag lär mig om hjärnan desto mer kopplar jag ihop olika yrkesroller med biologiska förutsättningar utifrån hjärnans processande.
4. Övriga önskemål (kommer t ex under våren att läsa idrottspsykologi och kan därmed också komma att erbjuda föreläsningar i detta ämne, då med koppling till min egen idrottsbakgrund inom kampsport, med meriter på Riksmästerskaps-nivå (mitten av 80-talet), mitt arbete som brandman innan jag studerade till brandingenjör (innebar en hel del fysisk träning och min personliga vägran att fysiskt inte "platsa" bland männen) eller varför inte med inriktning mot mitt nuvarande engagemang, som vardagsutövare av hästsport och tillika hästägare (aktiv utövare och hästägare, utan avbrott, sedan 1993).
Jag har alltså långt ifrån bestämt inriktning efter avslutade studier och har därför börjat föreläsa, i liten skala, under studietiden, för att känna mig fram, lite grann...
Du når mig på:
studingrid@gmail.com
Lämna telefonnummer och namn så ringer jag upp Dig, för överenskommelse.
Avslutningsvis:
Vilken utomordentligt vacker höst vi har i år. Dessa foton tog jag på vägen hem från skolan idag. Härligt. Det gäller att njuta här och nu, mitt i vardagslivet, ty morgondagen vet vi ju inget om.
Vi ses, sköt om Er
Å så fälten...
Ingrid